JASO sporto paketuose [nuoroda čia] randamas turinys yra tarsi lobynas visiems sporto entuziastams, ypač tiems, kurie vertina natūralių užkandžių naudą... Skaityti Daugiau »Užkandžiai Prieš ir Po treniruotės: sveiki pasirinkimai
Sportiniai užkandžiai: jūsų slaptas ginklas energijai ir rezultatams. Užkandžiai tarp valgymų gali būti arba MVP, arba Karlas. Skaityti Daugiau »Ar sporto užkandžiai daugiau naudingi ar žalingi jūsų treniruotei?
Ką valgyti, kad gautumėte optimalų baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekį? Ar vėl renkatės chemiją? O gal abejotinos vertės batonėlį? Tinkamai parinktas maistas… Skaityti Daugiau »Greitas Gidas Apie Baltymų, Riebalų ir Angliavandenių Vartojimą.
